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par sdupont

L'INFORMATION EST AU COEUR DE LA PREVENTION

Mal-être et suicide des jeunes : reconnaître les signes

PHARE Enfants-Parents œuvre depuis 1991 pour la prévention du mal-être et du suicide des jeunes. Elle fonde sa démarche et ses actions sur l’éducation : l’éducation des enfants, l’éducation des parents, partant du principe que tout s’apprend. Dans cet objectif, elle cible deux publics : les parents en priorité et les adolescents, jeunes adultes.

L’information est un pilier du dispositif mis en place par PHARE Enfants-Parents, notamment auprès des parents, de la famille, des amis. Ce sont ces proches, et plus particulièrement les parents, qui sont les premières sentinelles, les plus amènes à reconnaître un signe de mal-être chez les jeunes adultes et les adolescents. Ce sont bien souvent les parents qui sont en mesure d’alerter sur l’état de leurs enfants, et qui seront en première ligne.

Encore faut-il être informé des risques, savoir reconnaître les signes et savoir où trouver de l’aide.

Nous nous proposons d’apporter ici des informations sur les différentes situations et les signes de mal-être.

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PARENTS-ENFANTS : VIVRE ENSEMBLE EN HARMONIE

ENFANTS-PARENTS - Le vivre-ensemble

Il revient aux adultes de déployer le plus d’efforts : ils possèdent l’expérience, du moins en partie, de ce que vit leur enfant-adolescent, même si les époques changent, l’adolescent a plus que jamais besoin de s’exprimer et d’être entendu.

= > L’adolescent : il a entre 11 et 18 ans ou plus.
=> Les parents : ils ont entre 35 et 60 ans.

Avec parfois une grande différence d’âge, mariage tardif ou remariage. Le couple peut aussi représenter une mixité culturelle ou confessionnelle.

Voici une description de situations « Adolescents-Parents » qui démontrent bien la difficulté de trouver l’harmonie.

Du côté de l'adolescent

Du côté des parents

La vie de l’adolescent peut se passer dans une même ou plusieurs familles.Il découvre ses parents avec d’autres yeux et commence à faire des comparaisons avec les adultes de son entourage.

Dans la banalité de la vie quotidienne, s’il n’a pas quelques moments privilégiés de détente avec eux, il ne se rend pas forcément compte de l’affection et l’intérêt que ses parents ont pour lui. Il a du mal à les partager car il voudrait qu’ils s’occupent de lui seul. Parfois, à l’inverse, il a du mal à les supporter.
Il est loin des préoccupations de ses parents.
Il veut conquérir au plus vite son autonomie et n’en imagine souvent pas les conséquences.

Le confort matériel lui semble normal mais il envie souvent ce que les autres possèdent ou font. Il peut  aussi donner l’impression d’être  indifférent  ou désintéressé.

Il rejette toute protection qu’il interprète comme une volonté de  l’infantiliser et affecte de ne pas écouter les conseils de ses parents. Il affiche parfois très vigoureusement sa soif d’indépendance.

S’il ne s’inquiète pas de l’âge de ses parents, il peut être angoissé quand ils sont malades parce qu’il a peur de les perdre                                                   

Du côté des parents

Il peut s’agir de la famille biologique, d’une famille monoparentale ou d’une famille recomposée, des parents qu’on voit séparément, des beaux-parents qui ont des enfants avec lesquels on vit au quotidien. Les parents peuvent être aussi un couple homosexuel.

Tout cela peut influencer le comportement de l’adolescent.
Ils ont à s’organiser pour faire face à tout, d’où une notion subjective du temps qui peut engendrer de la nervosité, du stress.

Ils se culpabilisent de ne pouvoir être assez attentifs pour mieux aider leurs enfants.
Les parents savent qu’ils sont civilement responsables de leurs enfants.

Ils ont le souci d’assumer leur rôle parental d’où leurs préoccupations.
Ils ont l’impression que leurs enfants ont la vie plus facile qu’eux au même âge et qu’ils n’apprécient pas tout ce qui leur est offert.

L’adolescence de leur enfant constitue pour eux une nouvelle étape de la parentalité qui les oblige à se retourner sur leur propre vécu. Ils ont une vision plus globale de l’existence dont ils connaissent les embûches et voudraient transmettre leur expérience.

Il leur faut rester  « jeunes et beaux » tout en ayant à faire face à leur propre vieillissement et à veiller à leur santé.

éVOLUTIONS PHYSIQUES ET PSYCHIQUES

Du côté de l'adolescent

Du côté des parents

Il est dans une  période de développement physique et mental qui conditionne son devenir adulte.

Il subit des transformations dues au bouleversement hormonal qui vont faire de lui un adulte mais qui  l’inquiètent et  peuvent le rendre instable, irritable et impulsif. Il a besoin d’être rassuré. Il a une sensibilité d’écorché.

Insouciant, il est capable de s’investir très vite et de se décourager tout aussi rapidement. Souvent, il ne voit qu’un aspect des choses, il manque de recul, possède peu d’esprit critique face aux informations véhiculées par les médias.

Très réceptif, influençable, il est perméable aux incitations extérieures, il s’identifie à des vedettes de  l’actualité ou des personnes charismatiques.

Il ne sait pas toujours faire le bon choix, recule souvent le moment de se décider. Il ne demande pas un avis pour autant.

Il se sent parfois lourdement chargé des aspirations de ses parents qui ne sont pas forcément les siennes et ne sait pas comment le leur exprimer !

Du côté des parents

Certains sont en pleine possession de leurs moyens quand d’autres commencent à décliner.
Les parents ont du mal à accepter la métamorphose physique et psychologique de leur enfant ; quelquefois, ils ont une certaine nostalgie de leur « petit  enfant ».  Ses sautes d’humeur les agacent. S’ils ont d’autres enfants, ils ont d’autant plus de difficulté  à s’adapter au caractère et  aux besoins de chacun. 
Dans cette période charnière, ils sont soumis aux impératifs de leur vie professionnelle pour assurer la subsistance de la famille. Ils ont à préserver l’unité de leur vie de couple tout en assurant l’éducation de leurs enfants pour laquelle ils n’ont reçu aucune formation adéquate.

Ils peuvent aussi avoir à s’occuper ou prendre en charge leurs parents vieillissants, et même, dans certains cas, accueillir leurs petits-enfants.
Ils ont fait des choix qu’il faut assumer même s’ils n’en sont pas toujours satisfaits.
Ils ont beaucoup investi dans leur enfant et placé leur espoir dans sa réussite. En réalité,  ce qu’ils souhaitent, c’est qu’il soit heureux dans la vie mais ne savent pas vraiment comment s’y prendre.

RELATION AUX AUTRES

Du côté de l'adolescent

Du côté des parents

Il réalise peu la valeur des choses. Il est généreux, spontané, sur le plan affectif et matériel. Il idéalise souvent.
Il est en quête de lui-même, se pose des questions sur les grands thèmes de la vie, se construit de grandes ambitions. Il dispose de temps pour discuter avec ses copains qui sont sa principale référence et construire avec eux des utopies. Il est rêveur, idéaliste. Il refait le monde.
Il vit intensément le présent, est impatient, exige beaucoup de ses proches et voudrait tout, tout de suite. Il se préoccupe peu ou pas du tout de l’avenir.

Du côté des parents

Par leur expérience, ils connaissent le prix des choses et les efforts à accomplir pour les acquérir.
Ils sont happés par leur rythme de vie, leurs activités. Ils ont dû parfois renoncer à leurs idéaux même s’ils essaient de participer à la construction d’un avenir meilleur pour leurs enfants.
Ils ont appris à faire des concessions, à renoncer à leurs envies ou à les différer. Il leur a fallu surmonter des échecs, des frustrations. Ils sont devenus plus tolérants.

LES ACTIVITES

Du côté de l'adolescent

Du côté des parents

Physiquement en forme, performant, plein d’énergie, il a une grande capacité de résistance et de récupération. Il ne se préoccupe pas de sa santé.
En quête de lui-même, il a un goût effréné de la découverte et de l’expérience.
Sa faculté d’apprentissage est au maximum. Il est doué d’une grande adaptabilité à toutes les nouveautés.
A la recherche de sensations nouvelles, la curiosité aiguisée, il prend des risques sans en mesurer les dangers. Il cherche à tester ses capacités physiques et mentales dont les limites le contrarient, parfois l’obsèdent.
Il a besoin aussi de se mesurer à ses pairs dans un esprit de compétition.

Du côté des parents

Leur énergie, leur enthousiasme se sont émoussés et leurs facultés d’adaptation et d’acquisition ont tendance à s’amoindrir. Ceci entraîne un décalage particulièrement amplifié compte tenu de la rapidité des évolutions technologiques.

Les parents sont moins attirés par les nouvelles sensations. Ils savent mieux évaluer les dangers et comment minimiser les risques.

Confrontés aux réalités de la vie, ils ont appris à connaître leurs limites.

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LES SIGNAUX D'ALERTE

La difficulté de comprendre les différents comportements de son enfant adolescent est une réalité pour beaucoup de parents. Certains y parviennent plus facilement que d’autres, selon les circonstances de la vie, l’environnement social et surtout les modifications physiques et psychiques liées à cette période.

L’écoute, l’attention, la vigilance, la disponibilité sont nécessaires aux parents pour veiller à ce que ce « passage » vers le monde adulte se déroule dans les meilleures conditions possibles, en dépit de quelques inévitables frictions.

L’adolescent n’est pas suffisamment mature pour se rendre compte des bouleversements qu’entraînent ses modifications comportementales. Il ne fait pas encore la part de l’utopie dans ses enthousiasmes et ne sait pas tirer enseignement de ses échecs, c’est pourquoi les parents doivent être attentifs.

 

Quelques généralités sur les signes qui doivent alerter

Il est à noter que TOUS  les changements de comportement soudains doivent alerter. Il est donc primordial d’être attentifs.

Quelques exemples : 

  • Nervosité, irritabilité, susceptibilité, vulnérabilité excessive
  • Baisse soudaine des résultats scolaires
  • Crise d’angoisse et d’anxiété
  • Absentéisme scolaire
  • Repli sur soi
  • Manque de confiance en soi
  • Repli sur soi, tristesse, isolement
  • Troubles du sommeil, de l’appétit
  • Plaintes somatiques (maux de tête, douleurs diverses)
  • Changement dans le comportement alimentaire 
  • Dépendances (alcool-drogues-cyber jeux)
  • Violences contre les autres
  • Conduites à risques et mise en danger
  • Préoccupation très forte de l’apparence centrée sur la corpulence

Les parents sont acteurs de la prévention du mal-être et du suicide des jeunes. 

Ce n’est pas un domaine réservé à des « spécialistes ». Les signes et symptômes de mal-être se révèlent souvent en premier lieu aux proches qui les côtoient au quotidien (à la famille et/ou aux enseignants et autres amis).

Sans céder à la psychose du geste suicidaire, il convient, pour vous parent, de posséder un minimum de connaissances sur la problématique du suicide, la crise ou le processus suicidaire, les risques de passage à l’acte suicidaire. Vous serez mieux armés pour intervenir en cas de besoin.

L’élément le plus important à retenir : Si on a une inquiétude, il ne faut surtout pas la garder pour soi, mais se tourner vers d’autres pour en parler

 

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TROUVER DE L'AIDE

Vous êtes inquiet. Vous avez repéré des signes de mal-être chez votre enfant / ado.

Vous souhaitez l’aider, mais vous ne savez comment. La situation vous paraît bloquée et vous vous sentez impuissant : NE RESTEZ PAS SEUL !

L’échange et le soutien sont essentiels pour prévenir et agir efficacement tout en évitant de transmettre sa propre angoisse à son enfant / son ado. Pas facile d’être parents ! Mais quand le mal-être s’installe, la communication est plus difficile et tout devient compliqué. Il y a risque que la situation s’aggrave et que l’enfant passe à l’acte suicidaire.

PHARE Enfants-Parents aide les parents en difficulté (écoute téléphonique), en leur permettant de mieux identifier les signes de mal-être et de risque suicidaire chez l’adolescent , de les interpréter et de savoir comment réagir face à un jeune aux idées suicidaires.

CONTACTEZ-NOUS, même pour un simple échange.

En matière de prévention du mal-être de jeunes, il existe en France, quelque soit votre région, un tissu associatif très dense, qui peut vous apporter de l’aide et vous orienter vers des spécialistes ou des structures adaptées à votre situation.

Nous mettons à votre disposition une liste de numéros nationaux, ou d’associations qui peuvent vous accompagner dans vos démarches.

Retrouvez la liste ici

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LES DIFFERENTES MANIFESTATIONS DU MAL-ETRE

Pour vous informer au mieux, nous avons traité  les différentes situations et les signes de mal-être  sous forme de fiches thématiques.

  • Chacune d’elles fournit des informations et des conseils pour comprendre et agir.
  • D’éminents spécialistes y ont ajouté leur « parole d’expert » pour mieux vous éclairer.
  • En fin de chaque fiche, vous trouverez des aides possibles et une bibliographie.

Troubles des conduites alimentaires

Tentative de suicide - Suicide

Violences

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